Легкие способы сохранения молодости

0

Стоит ли скрывать, что все мы стремимся сохранить свою внешность и выглядеть моложе. Сравниваем себя с одногодками и радуемся, осознавая, что из всех ваших подружек и бывших одноклассниц, именно вы сохранились лучше всего. Самые мудрые женщины прибегают к особым секретам, благодаря которым кажутся моложе своих лет. Самое приятное, что эти секреты не требуют денег. Да и к тому же положительно сказываются не только на внешности, но и на состоянии всего организма в целом.

Режим сна

В современных условиях жизни сложно уделять достаточно времени для сна. Работа, домашние обязанности, семья, хобби. Как это все разместить в 24 часа так, чтобы там оставалось еще примерно 8 часов для спокойного сна? Действительно, вопрос не из легких. И возможно, что для его решения нужно будет отказаться от некоторых привычек. Пожертвуйте чем-то ради сна. Вы никогда не станете об это жалеть. Ведь недосыпание – это прямая дорога к ранним морщинам, мешкам под глазами, плохому цвету лица, усталости и даже болезням.

Вода – это жизнь

Простая истина, которой придерживаются не так часто. Посчитайте, как много вы потребляете чистой воды в день. Если количество крайне мало, то ожидайте в скором времени дряблую кожу, целлюлит, сухость и множество других неприятностей. Удивительно, что избавиться от этого вороха поможет обычная вода. Согласитесь, вода дешевле, чем антицеллюлитные препараты или уколы красоты.

.ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 , .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .postImageUrl , .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 , .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3:hover , .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3:visited , .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3:active { border:0!important; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .clearfix:after { content: «»; display: table; clear: both; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #9B59B6; box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -moz-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -o-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -webkit-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3:active , .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #8E44AD; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #e6e6e6; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .postTitle { color: #ECF0F1; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .ctaButton { background-color: #8E44AD!important; color: #e6e6e6; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https://www.yasen.su/wp-content/plugins/intelly-related-posts/assets/images/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3:hover .ctaButton { background-color: #9B59B6!important; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3 .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ua27f92f89bdd254711bd436a5d9d4fa3:after { content: «»; display: block; clear: both; }

  Избавиться от прыщей поможет маска с йодом

Правильное питание

Сладкое, жареное, мучное и фаст-фуд дают о себе знать в первую очередь не лишним весом, а отеками лица. Проследите, как меняется внешность людей после застолья. От обилия вредной пищи уже на следующий день заметна несвежесть кожи, дряблость и отечность. А если регулярно предаваться пищевым наслаждениям, то стоит ли удивляться, куда ушли молодые годы. Не допустите, чтобы они перекочевали в кондитерскую.

Очищение кожи

Наверное, каждая женщина хоть раз в жизни ложилась спать без снятия макияжа. И каждая наблюдала печальные последствия такой небрежности. Несвежий цвет лица и помятые ресницы не украсят никого. Как же быстро состарится кожа, если регулярно игнорировать этапы снятия макияжа и очищения? Будьте уверенны, что те женщины, которые кажутся моложе своих сверстниц на несколько лет, при любых обстоятельствах перед сном избавляются от слоя косметики и той грязи, которая оседает на коже в течение дня.

Load More Related Articles